Nuestros servicios

Formación y salud

En nuestro centro te ofrecemos diferentes opciones para cuidar tu salud y bienestar a través del movimiento. Podrás elegir entre Entrenamiento Dirigido, enfocado a mejorar la condición física con rutinas adaptadas, o clases de Pilates & corrección postural, enfocadas a la movilidad, el equilibrio y la postura. Dos propuestas complementarias diseñadas para que encuentres la que mejor se adapta a tus necesidades y objetivos.

Entrenamiento dirigido

Mejora tu condición física con planes de entrenamiento personalizados adaptados a tus objetivos. Contamos con un equipo profesional para guiarte en cada paso.

Entrenamiento individual

Sesiones totalmente personalizadas para optimizar tus resultados. Nos centramos en ti y en tus necesidades específicas.

Entrenamiento en parejas

Comparte la experiencia de entrenar en pareja. Fomentamos el trabajo en equipo para alcanzar objetivos comunes mientras os motiváis mutuamente.

Entrenamiento en grupo reducido

Clases dinámicas en grupos reducidos para asegurar una atención personalizada y resultados efectivos. Un ambiente motivador y de apoyo.

Pilates & Corrección postural

Mejora tu calidad de vida a través de ejercicios que fortalecen el cuerpo, mejoran la postura y reducen tensiones. Tanto si buscas recuperar movilidad como prevenir lesiones, nuestras sesiones son la solución perfecta para cuidar de tu bienestar físico.

Preguntas frecuentes

Resolvemos tus dudas

1¿En qué consisten las clases de Pilates & corrección postural?

Las clases se centran en el fortalecimiento del core, la mejora de la flexibilidad y el equilibrio. Están diseñadas para todos los niveles, adaptándose a tus necesidades individuales.

2¿Quién puede beneficiarse de las sesiones de corrección postural?

Las sesiones de corrección postural son ideales para personas que pasan muchas horas sentadas, tienen dolores de espalda o quieren mejorar su postura para prevenir lesiones en el futuro.

3¿Hay opciones de entrenamiento individualizado?

Sí, ofrecemos entrenamiento personal adaptado a tus objetivos y condición física. Contarás con un profesional que diseñará un plan a tu medida.

4¿Cómo puedo reservar una sesión de entrenamiento o Pilates?

Puedes contactarnos a través de nuestro formulario web, por teléfono o directamente en nuestro centro. Te ayudaremos a escoger el horario que mejor se adapte a ti.

Es hora de apostar por tu salud

Descubre un espacio pensado para ti, con profesionales cualificados y programas adaptados que te ayudarán a mantener un estilo de vida activo y saludable.